Եթե նույնիսկ լրիվ 8 ժամ քնելուց հետո ձեզ հանգիստ չեք զգում, և նաև տառապում եք մեջքի և պարանոցի ցավերից, ապա դրա պատճառը կարող է լինել սխալ ընտրված ներքնակը: Այս դեպքում անհրաժեշտ է խանութ գնալ նոր գնումների համար, որպեսզի իրավիճակը չվերածվի ողբալի:
Ի՞նչ ներքնակ ընտրել, եթե խանութները մեզ այնպիսի լայն տեսականի են առաջարկում, որ մեր աչքերը լայն տարածվեն: Նախ որոշեք ներքնակի տեսակը ՝ գարուն կամ ոչ գարուն:
Գարնանային ներքնակը բաղկացած է մետաղական աղբյուրներից, որոնք բոլոր կողմերից շրջապատված են լցահարթիչով: Շարունակական հյուսման աղբյուրները բավականին արագ են ձախողվում և սկսում են գրգռվել իրենց ճռռոցից: Լարը, որից պատրաստվում են այդ աղբյուրները, հաճախ կոտրվում է, իսկ հետո քունը վերածվում է իսկական տանջանքի:
Անկախ աղբյուրներով ներքնակները մի փոքր ավելի թանկ են, բայց դրանք շատ ավելի հարմարավետ են, և դրանց շահագործման ժամկետն ավելի երկար է: Աղբյուրներից յուրաքանչյուրը տեղավորված է առանձին պատյանում, որի պատճառով ճռռոցը ձեզ չի խանգարի: Նման ներքնակները ավելի քիչ են ենթարկվում դեֆորմացման, և նրանք նաև «գիտեն, թե ինչպես» հարմարվել մարմնի ձևին:
Ոչ գարնանային ներքնակներն ունեն մեծ տեսականի ՝ բամբակ, փրփուր, լատեքս և այլն:
Թաթված ներքնակների հիմնական թերությունները ողնաշարի համար անհրաժեշտ աջակցության բացակայությունն է, ինչպես նաև արագ դեֆորմացումը: Շահագործման պահից շատ քիչ ժամանակ կանցնի, իսկ ներքնակի վրա արդեն կհայտնվեն անկանոնություններ ու ուռուցիկություններ: Հենց այս ներքնակներն են սիրում գնել պետական հիվանդանոցները, քանի որ դրանց հիմնական գումարածը համեմատաբար էժանությունն է:
Փրփրագույն ներքնակները, ինչպես շամփրված ներքնակները, ի վիճակի չեն ճիշտ աջակցություն ցուցաբերել ձեր ողնաշարի համար, ուստի ռիսկ եք ունենում կորանալ:
Լատեքսային ներքնակները տալիս են ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը: Այս ներքնակները երկարակյաց են, նրանց ներսում օդը շրջանառվում է, բայց դրանց գինը նույնպես փոքր չէ:
Ինչպե՞ս ընտրել ձեր մահճակալի ճիշտ ներքնակը: Հիմնական չափանիշները, որոնցով դուք պետք է առաջնորդվեք, ձեր սեփական հարմարավետությունն ու հարմարավետությունն են: Ներքնակի լայնությունը պետք է ձեզ համար հարմարավետ լինի, հետեւաբար, ներքնակ գնելիս նրանք միաժամանակ վերցնում են մահճակալը և հակառակը: Գնելուց առաջ անպայման պառկեք ներքնակի վրա, քանի որ կարող է պարզվել, որ դրա վրա ամենեւին էլ հարմար չեք:
Մեծահասակների համար առավել հարմար է քնել լատեքսային ներքնակի վրա, մինչդեռ ավելորդ քաշ ունեցող անձը պետք է ընտրի անկախ զսպանակներով ներքնակ:
Որոշեք, թե ձեզ համար ի՞նչն է ավելի կարևոր ՝ խնայված գումար, ամրություն, հարմարավետություն, կամ գուցե ներքնակի խոնավության դիմացկունություն: Ելնելով դրանից ՝ կատարեք ձեր ընտրությունը: